De Grote Schoonmaak

Op 1 april begint de challenge De Grote Schoonmaak van IkPas. IkPas is een landelijke challenge waarin je wordt uitgedaagd om je alcoholgebruik een maand op pauze te zetten. Beter slapen, gewicht verliezen, je energieker voelen: een maand geen alcohol drinken, heeft veel voordelen! Doe mee met De Grote Schoonmaak en ervaar deze voordelen zelf.

24 Mar

Waarom een alcoholpauze? Veel deelnemers:

voelen zich fysiek fitter;
slapen beter;
worden zich bewuster van de keuze om wel of niet te drinken en doorbreken de gewoonte;
verliezen gewicht;
drinken, ook na hun alcoholpauze, structureel minder alcohol;
kunnen, ook na hun alcoholpauze, beter 'nee' zeggen tegen alcohol;
besparen geld.

IkPas: De Grote Schoonmaak

Wanneer je je inschrijft voor IkPas, wordt het vasten net iets makkelijker én leuker! Je kunt op de site terecht voor vragen. Ook ontvang je tips, artikelen en lekkere recepten. Verder heb je via IkPas de mogelijkheid om contact te hebben met een coach. Deze coach is een persoonlijke vraagbaak, die je kunt inroepen als je vragen hebt over IkPas of als je bijvoorbeeld wat advies nodig hebt tijdens moeilijke momenten.

Klik hier om je in te schrijven!

Klik hier voor meer informatie over alcohol

Terug naar overzicht